Лечение и профилактика перхоти: подбираем свое средство

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой неприятностью как перхоть. Это, конечно, не болезнь и не проказа, но определенный дискомфорт доставляет, да и внешний вид портит. Как избежать или как ее лечить, если она уже появилась, расскажу дальше.

Причины перхоти

Наш верхний слой кожи эпидермис постоянно обновляется, клетки из нижнего слоя достигают рогового верхнего и затем отмирают. При нормальном течении процесса это происходит за 25-30 дней. За это время клеточки успевают высохнуть, ороговеть и незаметно отпасть. Перхоть появляется тогда, когда этот процесс существенно ускоряется. Т.е. клетки эпидермиса проходят этот путь за 5-14 дней. В этом случае они не успевают высохнуть, склеиваются и отшелушиваются в виде белых хлопьев.

Почему так получается и что способствует этому процессу? Причин появления перхоти масса. Неподходящий шампунь, нарушение обмена веществ, нехватка витаминов (особенно витамина А и витаминов группы В), резкая смена климата, стресс, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гормональные сбои и т.д.

Виды перхоти:

Сухая

Образуется при пониженном салоотделении, часто сопровождается неприятным зудом. Частички перхоти небольшие, кожа головы легко шелушится. Ее причиной может быть:

• слишком частое мытье головы;
• злоупотребление термической укладкой;
• неподходящий шампунь;
• повышенная чувствительность кожи.

Жирная

Напротив, появляется при повышенной жирности кожи. Перхоть напоминает хлопья, которые склеиваются друг с другом и плохо отслаиваются. Часто сопровождается зудом и волосы неприятно лоснятся. Ее причиной является нарушение работы сальных желез, которое, может быть спровоцировано:

• гормональным сбоем;
• грибком;
• проблемами с ЖКТ.

Себорейный дерматит

В этом случае на коже головы образуются шелушащиеся бляшки, часто покрасневшие и зудящие. Себорея появляется когда нарушается микрофлора кожи, а деятельность грибков типа Malassezia активизируется. Это происходит при:

• повышенном салоотделении;
• нехватки цинка;
• проблем с иммунной системой.

Способы лечение перхоти

Важно понимать какого типа у вас перхоть для того, чтобы успешно с ней бороться.

Сухая

Если у вас мелкие чешуйки, то вероятней всего несколько помывок головы шампунем против перхоти будет достаточно. Часто производители добавляют в такие шампуни цинк-пириотин. Так, например, у широко разрекламированой марки «Head and Shоulders» - это основной действующий компонент.

Если проблема не касается проблем с желудочно-кишечным трактом, гормональными сбоями или иммунодефицитных состояний, то 2-5 помывок шампунем с протиперхотным эффектом достаточно, чтобы решить проблему.

Иногда, бывает так, что проблема существует, но вялотекущая. Т.е. в любой момент снова может произойти рецидив. В этом случае для профилактики можно использовать шампуни от перхоти примерно раз в 1-1,5 недели.

Жирная

Жирная перхоть и повышенное салоотделение часто обусловлено проблемами с ЖКТ. В этом случае наряду с применением специальных шампуней, нужно ограничить потребление жирного, копченого и сладкого. А основной упор сделать на овощи, фрукты, нежирную рыбу и мясо.

Часто рецидивирующая и себорейный дерматит

Если же речь идет о часто рецидивирующей проблеме или об особо тяжелой её форме – себорея, без консультации специалиста не обойтись. Это лишь внешний индикатор серьезной внутренней проблемы. Например, нарушение работы эндокринной системы, ЖКТ или иммунодефицитные состояния.

Подбор средства против перхоти

Если появление перхоти не касается серьезных проблем со здоровьем и носит временный характер, вы можете самостоятельно подобрать подходящее средство. Я расскажу о том, как это сделать правильно с  минимальными денежными и временными затратами.

Перед тем как начать лечение перхоти, изучаем компоненты, входящие в состав средств противоперхотных средств и подбираем оптимальный для себя. Итак, на что же стоит обратить внимание?

Цинк-пириотине (zinc pyrithione).

Цинк при помощи кожного сала растворяется и создает неблагоприятную среду для грибка, вызывающего перхоть. Снижает его деятельность, тем самым, уменьшая вероятность развития болезни. Благодаря этому активные частички цинка действуют и в промежутках между мытьем головы.

Деготь (coal tar).

Он хорошо помогает в борьбе с перхотью, псориазом и себореей, замедляя процесс отмирания клеток на коже головы. Также нормализует деятельность сальных желез и позволяет избавиться от излишков кожного сала....подробнее об использовании дегтя для лечения волос

Салициловая кислота.

Она является антисептиком и одновременно действует как скраб - удаляет с головы отмершие чешуйки. Но такие средства не предназначены для частого использования, т.к. могут стать следствием пересушивания кожи. А это, опять же, приведет к образованию сухих чешуек. Такие средства хорошо применять при жирной перхоти раз в несколько дней.

Ихтиол.

Оказывает противовоспалительное, противомикробное и антисептическое действие, благодаря содержащейся в его составе сере. Ихтиол обеспечивает противозудный эффект.

Кетоконазол.

Кетоконазол – противогрибковый компонент. Его добавляют в шампуни, гели и кремы (например, Низорал). Этот компонент очень «капризный» - его сложно ввести в шампуни, т.к он плохо растворяется. Потому для этих целей используют органические кислоты, которые могут стать причиной раздражения кожи головы и слизистой глаз. Данный ингредиент используется только в аптечных препаратах.

Сульфид селена (Selenium Sulphide).

Такие шампуни замедляют клеточное деление, предотвращая их раннее отмирание, а также снижают активность грибка Malassezia. У этого компонента есть свои особенности. Препараты с дисульфидом селена нельзя применять за несколько дней до и после окраски, ламинирования, химической завивки или наращивания волос. Также может раздражать слизистую глаза и поврежденную кожу.

Растительные компоненты.

Аир, пихта, береза, розмарин, хна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт, шишки хмеля. О некоторых народных средствах я уже рассказывала, как  Шишки хмеля и Настойка стручкового перца.

К какому врачу обращаться?

Безусловно, заочно это трудно определить наверняка. Могу привести лишь общие рекомендации. Если вы знаете, что у вас есть проблемы со щитовидной железой, то имеет смысл сначала посетить эндокринолога. Если вы чувствуете, что с кишечником, желудком или поджелудочной железой не все в порядке, стоит провериться у гастроэндеролога. Если так явно ничего не беспокоит, но перхоть постоянно рецидивирует, или имеет место себорейный дерматит – то прямая дорога к дерматологу или трихологу.

Сделаем вывод:

• подобрать правильное средство от перхоти с подходящим для вашей проблемы составом;
• укреплять защитный барьер кожи – применяйте эфирные масла (можно добавлять несколько капель пихтового, чайного дерева, эвкалиптового, розмаринового масла в шампунь или маску);
• прием иммунномодуляторов – поддерживайте правильную работу иммунной системы изнутри (например, прием витаминов, БАДов);
• полноценное питание - включение в рацион свежих овощей и фруктов (морковь, сладкий красный перец, томаты, абрикосы – источники витамина А; картофель и шпинат – источники витамина В), белковых продуктов (молоко, сыры, творог, мясо, рыба);
• правильный уход – как правило противоперхотные шампуни применяют раз в 3 дня. При необходимости чередуя их с обычными мягкими косметическими шампунями.

Автор статьи: Bill Hedword